预防脚气的措施有哪些

　　脚气，医学上称为足癣，日常称之为香港脚，是由真菌感染导致的皮肤病，皮肤危害往往是先单侧发生，数周或数月后才感染到对侧。脚气会让你脱落鞋之后，散发出难闻的气味，这对社交很不利，那预防脚气的措施有哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　1、不要随意使用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，也不要在澡堂中随意的光脚走动。公用澡堂、游泳需要经常换水或者是消毒，需要使用漂白粉或氯亚明消毒，以免脚气发生传染。

　　2、鞋柜要通风，防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。做好脚部的清洁工作，保持脚部干燥卫生，汗脚需要积的治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人，可以将草纸夹在脚趾之间，吸水通气。

　　3、不穿封闭性强的鞋子，脚长期处在不通风的状态下，很可能患上脚气，因此要选择透气性好的鞋子，不要穿过紧的鞋，特别是女性穿的高跟鞋，易挤压指甲，引发脚气。

　　4、日常加强锻炼，加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有作用，营养均衡，不多吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　那么脚气会给患者带来什么样的困扰，下面我们请哈尔滨大直门医院的医师给大家讲解一下。

　　1、脚气影响生活质量，脚气发作时奇痒难忍，总想不停地抓挠，浑身不自在，影响心情，不能安心工作，更有的患者夜不能寐，导致患者的生活质量下降。

　　2、传染到身体其他部位，脚气问题是会传染的，如果手部或者身体其他部位与患脚气的地方进行接触，就容易被传染。

　　3、传染到其他家庭成员，由于脚气的传染性是十分强的，平时家庭成员衣物混合进行清洗或者摆放，都会成为传染脚气途径，如不及时治疗很容易引起手癣、甲癣、体癣等，女性还有可能引起阴道感染。

　　温馨提示：预防脚气需要我们每个人都注意，勿食油炸、油腻食物。同时要注意脚部卫生，洗澡后，小心地将每一个趾间擦干，每天注意换洗袜子，睡前要洗脚，饮食上不要吃上火的食物，勤洗鞋子，发现脚气症状，请及时到正规的医院治疗。